10分钟超J名模美瘦操( 货号:755373116) 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

基本信息

商品名称： 10分钟超J名模美瘦操

出版社： 江苏科学技术出版社

出版时间：2014-07-01

作者：表英珠

译者：沈言希

开本： 12开

定价： 45.00

页数：221

印次： 1

ISBN号：9787553731162

商品类型：图书

版次： 1 内容提要

《10分钟超J名模美瘦操》内容简介：

本书是一本简单有趣，效果明显，在家穿着睡衣就能学会的简单的瑜伽动作入门锻炼法。包括：消除每日疲劳的Daily美瘦操，让腹部、胸部、臀部、大腿富有弹性以及塑造均匀线条的Beauty美体操，减轻肩膀、劲部、背部、腰、骨盆以及小腿酸疼的Healing 治疗以及简单利用床、椅子及书桌等道具来伸展身体的Tool舒展操。

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作者简介

　　（韩）表英珠韩国超人气健身名模，艺人体能锻练专业健身俱乐部“A-team”个人教练。

　　曾主持SBS“周六特辑Mormng Wide''

　　节目单元而受到大众欢迎。目前仍担任该节目的外景主持人。2009年曾担任KBS”SPORTSTIME'‘节目“一天5分钟5次，打造性感美腿”特别来宾。

　　获奖经历2006年“中韩超J模特儿大赛”

　　韩国选拔赛中获得协办企业DAUM奖。

　　2010年MuscleMania韩国区“UNI-VERSE KOREA'’选拔赛体育模特儿女子部第三名、比基尼小姐第二名。

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1.美瘦概念。10分超J名模美瘦操，练习时间短，就能美瘦，点中女性爱美又想偷懒的购买心理。

　　2.韩国名模，体现权威，还有韩国韩流这个元素，都能促使女性购买。韩国瘦身专家郑多燕等人已经给女性读者植入了韩流瘦身品牌。

　　3.切身实用。每晚睡前10分钟穿上睡衣就能随时练习的便利、7日每日瘦身操、打造匀称人体的美体操、治愈操以及道具舒展操，能帮助人治愈疲劳、获得健康与美丽，尤其时间短、以及没有场所得限制的运动适用范围更广，也能为吸引那些忙碌的人。