制胜：从知到行的精进之路 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子版 mobi 在线

为什么你懂得很多道理，却依然无法掌控自己的生活？为什么面对种种焦虑，你总是无能为力、无所适从？为什么足够勤奋的你，人生却没有质的变化？不用怀疑，在这个时代，成功依然青睐努力，但是我们需要改变认知，掌握方法，找到路径，强大自我，*终实现从量变到质变，出奇制胜！本书的逻辑框架即按上述层层递进的关系：*章从七个方面解决我们的认知问题；第二章提供七项高阶方法论；第三章谈精进执行路径，分为七步骤；第四章从七个方面提供从认知到行动的打造策略；第五章提供从量变到质变的四项思维成长；附录给出人生进阶的十个工具。从知到行，再从行到知，你需要做的，就是不断寻找自己的人生精进方案。

章　突破认知局限：从0到1的七项烧脑思考 

人生进阶，需要做到两步：突破认知局限，第二埋头苦干。这两步顺序千万不能反了，否则就会事倍功半。首先要解决认知局限问题，这是成功人士的普遍做法。重要的认知包括：固定型思维到成长型思维的变革，存量思维到增量思维的进化，善用弱关系改进认知、解决问题，学会水平思考及逆向思维，突破“稀缺”思维给我们带来的限制，等等。

一　从固定型思维进化到成长型思维

二　从存量思维进化到增量思维

三　善用弱关系，有效解决问题

四　从垂直思考到水平思考

五　股神巴菲特的逆向思维你学会了吗

六　摆脱“稀缺”带来的思维限制，突破自我

七　年薪3万和300万巨大差异背后的逻辑思维

第二章　人生进阶方法：你需要掌握的七项高阶技能 

解决认知问题后，接下来就是改造行动，但行动不是蛮干，工具和方法论就是我们的武器库。是否有效借助这些工具和方法论，将极大程度地决定我们行动的效率和结果。未来已来，你需要掌握的七项高阶技能并不会随着时间的推移而过时，将会助力我们的人生进阶。

一　学会PDCA，把问题拆分为关键行动步骤

二　人人都要学的方法论——TNB

三　善用黄金圈法则，发现事物运营本质

四　同理心——东西方通用的共情方法论

五　学会结构化思维，实践解决问题五步法

六　被忽视的细节管理，千万大单的折戟之路

七　被低估的风险管理，不可忽视的守门人

第三章　精进执行路径：不断走向强大的七个步骤 

解决认知、工具和方法论的问题，人生的进阶就进入攻坚阶段。设定合理目标，分解任务，解决障碍，用清单落地，善沟通助执行，利他人，会复盘等，这些步骤娴熟掌握后，你会发现精进是可操作的，并不是空话和口号。

一　执行起点从设定合理目标与计划开始

二　将目标分解，并制定行动计划

三　分析及发现通往目标的障碍

四　用清单协助落地执行，减少36%无能之错

五　用沟通协助落地执行，提升50%的效率

六　从C到A级的执行变现突围之路

七　善用复盘方法论，既是结束，也是开始

第四章　超强自我管理：从认知到行动的自我打造策略 

除了就事论事，要想持久开展事业，耐力也很重要，需要我们不断精进自我。善用一些性格测试工具了解自我及他人，无疑是打持久战的好方法。另外，讲诚信，懂自律，常反思，善输入，会解压，学不停……这些超强的自我管理策略，可以让你实现从1到N的完美质变。

一　善用SWOT、MBTI等工具，了解自我及他人

二　通人性善恶，做信用的玫瑰

三　走出舒适区，自律带来自由

四　被轻视的反馈与预期机制，痛苦＋反思＝进步

五　用输出倒逼输入的成长进阶之路

六　成长路漫长，找到适合自我的解压方式

七　选择大于努力，永远不要停止学习

第五章　完美蜕变策略：从量变到质变的四项思维成长 

如何用有限的时间和精力，完成从量变到质变的转化？抓住重点，是高效能人士的能力。从时间管理到精力管理，找到自我驱动的内在力量，积极沟通善用影响力，以结果为导向，转变你的思维，改变你的行为，从量变到质变反复做这四点就够了。

一　从时间管理到精力管理，管理好“猴子”

二　从驱动力2.0到3.0，发挥由内而外的力量

三　从积极沟通到影响力制胜，不战而胜

四　从过程管理到结果导向，用“成果”来承诺

附录　助你实现人生进阶的十个工具 

附录列出的十个工具，涉及管理、沟通、问题解决方案等方方面面，应用广泛。如果能充分利用这些工具，不论在职场还是日常，打工还是创业，做上级还是做下属，都会让我们受益无穷，人生进阶之道尽在其中。

一　PDCA

二　TNB

三　FAB

四　黄金圈法则

五　运用同理心的三个具体方法

六　解决问题五步法

七　逻辑树

八　沟通四要素

九　SWOT

十　MBTI

陈义丰，复旦大学工商管理硕士，职场作家，问题解决专家，资深人力资源从业者，超级阅读者，擅长从0到1构建管理体系。曾就职于某全球500强企业，目前为某证券公司人力资源负责人。

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编辑推荐

本书不是传统意义上的励志书，是一本从突破认知局限到实现人生进阶的方法指南，改变思维、自我提升、自我管理等，非常适合当下读者的精进需求。

媒体评论

评论

前言

可以毫不夸张地说，未来的10年内，至少50%的人需要转型，平台的重要性正在减弱，对个人影响正趋于变小。

技术的变迁加快了这一进程，这是管理学大师彼得

·德鲁克和哲学家齐格蒙特·鲍曼等预测的结果。

另外一个现象，就是整个社会普遍性地存在焦虑感，焦虑房子、事业、医疗、教育、养老，等等。这个焦虑感，我认为是不确定性和对此无力感的叠加。如果用公式来定义，就是：焦虑感＝不确定性

×无力感。

那么，如何突围，或者我们的未来之路在何方？

这是一个现在就需要思考的问题。

这几年，我将大量的时间用在阅读和思考上，企图找到一些规律。本书就是我深入阅读和思考后的产物。我期望大家通过阅读本书，对未来的发展能提供一些帮助。不论科技如何发展，AI如何进步，组织如何变迁，我认为本书提供的理念及方法论具有较强的普适性。

本书的逻辑框架是层层递进的关系。章从七个方面解决我们的认知问题；第二章提供七项高阶方法论；第三章谈精进执行路径，分为七步骤；第四章从七个方面提供从认知到行动的打造策略；第五章提供从量变到质变的四项思维成长；附录给出人生进阶的十个工具。具体说来：

从认知层面看，成长型思维、增量思维、弱关系圈子的力量、水平思考、逆向思维、突破

“稀缺”思维模式、突破对平台的依赖，都是减少焦虑、增加对未来确定性的前瞻思考和有益建议。

如何突破平台的依赖，改造我们的行动，本书提供了七大方法论：PDCA、TNB、黄金圈法则、同理心、解决问题五步法、细节管理、风险管理。

在精进的具体执行路径上，从设定目标开始，分解目标，分析、解决障碍，用清单协助落地，通过沟通推动执行，用利益绑定合作伙伴，后复盘总结等七步进行落地。

本书还提供了从认知到行动的自我打造策略，即善用工具自我画像，信守信用的玫瑰，自律，痛苦＋反思＝进步，输出倒逼输入，适合自我的解压，学会选择等进行自我进阶。

如何实现人生进阶，从量变到质变？我认为是从时间管理过渡到精力管理，从外在驱动转变为自我驱动，从主动沟通到影响力制胜，从关注过程管理到强化结果导向。

从知到行，再从行到知。

投资大师查理

·芒格说过，如果一个手里只有锤子作为武器的人，那么他解决所有问题的方式就是只会使用锤子。当我们习惯于运用一个心智模型来思考并以此指导实践的时候，我们就会倾向于将所有的事情都硬塞进这个心智模型，而不考虑具体情况如何，这就会导致思维定势或者错误决定。本书可以给你的“武器库”添加实实在在的“武器”。

我是一名思考者，也是一名实践者，书中点滴都是真真切切在我的实际生活和工作中运用、思考、总结复盘后的产物，真诚地希望可以帮到大家。

书籍介绍

为什么你懂得很多道理，却依然无法掌控自己的生活？为什么面对种种焦虑，你总是无能为力、无所适从？为什么足够勤奋的你，人生却没有质的变化？不用怀疑，在这个时代，成功依然青睐努力，但是我们需要改变认知，掌握方法，找到路径，强大自我，*终实现从量变到质变，出奇制胜！本书的逻辑框架即按上述层层递进的关系：*章从七个方面解决我们的认知问题；第二章提供七项高阶方法论；第三章谈精进执行路径，分为七步骤；第四章从七个方面提供从认知到行动的打造策略；第五章提供从量变到质变的四项思维成长；附录给出人生进阶的十个工具。从知到行，再从行到知，你需要做的，就是不断寻找自己的人生精进方案。