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《和秋叶一起学职场技能》从初入职场的新人必然会遇到的问题谈起，选取典型的话题，按职场成长顺序，分为新人篇、提升篇、充电篇和规划篇4个单元。无论是思维上的解惑，还是实际行动上的方法论，本书都会一一涉及。

《和秋叶一起学职场技能》这本书无论是对职场新人还是有一定工作经验的人，都会有所启发。

部分访谈

职场新人篇

1．选择北上广深还是中小城市？　002

2．如何一步步克服上班恐惧症？　008

3．如何快速给自己安个家？　017

4．上班天要怎么度过？　022

5．迟迟进入不了上班状态怎么办？　025

6．领导给的工作不知道如何入手怎么办？　028

7．每天工作做不完怎么办？　032

8．开会要做哪些准备？　036

9．日常工作总结就是没用的流水账？　041

10．怎么和同事友好地相处？　046

11．该不该主动给领导汇报工作？　051

12．如何快速摆脱学生气？　054

13．干货分享：秋叶大叔上班记-刚上班，你在苦恼什么？　055

14．干货分享：秋叶大叔上班记-两年半职场新人经历，给我留下什么？　057

15．干货分享：秋水上班记-人要适应份工作而不是让工作适应自己　061

第二部分访谈

职场成长篇

16．领导似乎不重视我怎么办？　066

17．职场中哪些习惯、行为或小动作会给你减分？　069

18．如何合理拒绝同事或其他领导的任务？　073

19．自己不擅长的工作任务，该怎么应对？　076

20．如何战胜严重的工作拖延症？　080

21．性格内向如何混职场？　083

22．撒谎是职场的一部分吗？　086

23．受到不公平对待怎么办？　090

24．被领导边缘化怎么办？　094

25．助理有义务照看老板的日常生活吗？　097

26．如何面对职场加班的常态？　100

27．工作疲惫，状态下滑，如何调整？　104

28．和自己不喜欢的上司如何相处？　107

29．不喜欢现在的工作要跳槽吗？　110

30．调职或离职后，需要退出原来部门或单位的微信群（QQ群）吗？ 　112

31．办公室恋情该不该进行？　114

32．干货分享：秋水谈酒场礼仪　116

第三部分访谈

职场充电篇

33．忙到没有时间学习怎么办？——碎片化时间管理　120

34．岗位调动，如何快速成为新领域的业务专家?　125

35．如何写出一封得体的职场邮件？ 　128

36．如何做出出色的职场PPT？　134

37．在办公室接电话有哪些技巧？　139

38．如何做好公开发言？　145

39．如何做好工作笔记？　150

40．我不想做月光族，求破！　154

41．职场出差需要准备

@秋叶，原名张志，国内非常活跃的PPT达人，武汉工程大学副教授，上海卓弈企业管理咨询公司首席讲师，专栏作家。非常受欢迎的网易云课堂职场课程《和秋叶一起学PPT》运营人。微博@秋叶 和微信【秋叶PPT】是国内非常有影响力的职场PPT技能微分享平台。

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